W czasach których żyjemy, coraz mniej osób zaczyna wstydzić się tego

Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś składników mineralnych, czy witamin, najszybciej dojrzejemy to na włosach, nasze włosy są niezmiernie wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje włosów musimy rozpocząć od wewnątrz, bo żadne dekorujące szampony nam nie pomogą, jeśli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Istotnymi składnikami, jakie powinny odkryć się w diecie to cynk. Poprawia on ukrwienie skóry, ma wpływ na odporność i wygląd włosa, można go odnaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Dodatkowym czynnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Niedobór żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, odnajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wypróbuj na stronie włosy sklep. Wapń to nie jedynie składnik budulcowy, lecz także włosy go potrzebują. Najlepszym źródłem wapnia jest mleko. Także istotną witaminą jest Wit. A. Włosy w szczególnie dotkliwy sposób odczuwają jej brak, w następstwie tego powinniśmy nie dopuszczać do jej deficytów.

źródło:
———————————
1. poznaj więcej
2. zobacz szczegóły
3. https://ponar-pressure.pl
4. więcej informacji tutaj
5. przeczytaj wpis